A ACACE oferece treinos funcionais adaptados, promovendo saúde, condicionamento físico e qualidade de vida para pessoas cegas e com baixa visão.

A prática de atividades físicas regulares é essencial para a saúde de qualquer pessoa. Pensando nisso, a ACACE oferece treinos funcionais adaptados às necessidades de pessoas com deficiência visual, com foco em acessibilidade, segurança e bem-estar.

Os treinos funcionais envolvem exercícios variados que trabalham força, equilíbrio, coordenação motora, resistência e mobilidade. As aulas são conduzidas por profissionais capacitados, com o uso de comandos verbais, estímulos táteis e adaptações que garantem a inclusão de todos os participantes.

Além dos benefícios físicos, os treinos funcionais proporcionam ganhos emocionais e sociais, estimulando a autoconfiança, a superação de limites e a convivência em grupo. A atividade física também contribui para a prevenção de doenças e para o aumento da autonomia.

As aulas são gratuitas, ocorrem em dias e horários fixos na sede da ACACE, e podem ser frequentadas por pessoas cegas ou com baixa visão de todas as idades, respeitando as condições e ritmos individuais.